Un allenamento specifico per recuperare il tono addominale e la postura corretta con accanto il vostro bambino, in un ambiente intimo e tranquillo con al massimo due persone. A vostra  disposizione anche una piccola saletta in cui cambiare e allattare il piccolo. Spogliatoio personalizzato e servizio asciugamani e prodotti da bagno compresi nel servizio. Vi […]

Dopo un attento esame obiettivo e una valutazione funzionale, pianifichiamo il miglior percorso da intraprendere per riportarvi alla massima efficienza fisica con differenti tecniche di recupero (Mezieres, McKenzie, Bouchet, Bricot, Pancafit, Kinesio, Taping, Back school ). I campi di intervento sono i seguenti: ginnastica pre e post operatoria, antalgica, correttiva e rieducativa e di riequilibrio posturale.

E’ un massaggio ideale per sportivi ma anche per chi ha dolori muscolari legati a posture scorrette o da affaticamenti muscolari. Ha come effetto la riduzione delle tensioni muscolari, aumenta molto la circolazione locale permettendo l’eliminazione dell’acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante il lavoro del muscolo.

Il metodo Pilates è una disciplina utilizzata per il mantenimento del benessere psicofisico del nostro corpo in grado di migliorarne il controllo muscolare e di conseguenza le posture. Attraverso diversi esercizi che migliorano forza e flessibilità, senza ingrossare la massa muscolare, il corpo viene modellato e tonificato. « Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in […]

E’ una tecnica di allenamento che permette di stimolare il muscolo in profondità rinvigorendolo e rimodellandolo. Praticato per soli 20 minuti per 2 volte alla settimana permette di tonificare tutta la muscolatura anche in profondità dove è difficile arrivare anche con allenamenti intensi con un’importante beneficio anche in termini di consumo metabolico. Da un punto […]

E’ un allenamento globale che richiede un lavoro muscolare sinergico finalizzato al mantenimento della corretta postura e dell’equilibrioin risposta a stimoli sempre nuovi. Questo tipo di allenamento fa si che tutto il corpo si sviluppi in modo armonico e che sia in grado di effettuare ogni movimento, legato alla quotidianità e non, senza incorrere in infortuni. […]