E’ una tecnica di allenamento che permette di stimolare il muscolo in profondità rinvigorendolo e rimodellandolo.
Praticato per soli 20 minuti per 2 volte alla settimana permette di tonificare tutta la muscolatura anche in profondità dove è difficile arrivare anche con allenamenti intensi con un’importante beneficio anche in termini di consumo metabolico.
Da un punto di vista estetico favorisce, in poche sedute di lavoro, l’immediato rimodellamento del muscolo, la riduzione significativa di girovita e cosce, un miglioramento del tono muscolare ed un effetto drenante.